Корзина
55 отзывов
Надежный продавец Prom.ua
Colibri - Только оригиналы известных брендов ♥
+380956773956
+380732288983
+380986763077

Диета Ангела

Диета Ангела

Все модели Victoria's Secret невероятно красивые и стройные. Их диета заключается в контроле объема порций, а также в выборе качественных продуктов. Этот план питания, рассчитанный всего на две недели, позволит вплотную приблизиться к цели.

На сегодняшний момент, одним из самых популярных мировых брендов в области женского белья, является Victoria’s Secret. Представляют его модели с изумительными телами и пропорциями, такие как Хелена Кристенсен, Тайра Бенкс, Летиция Каста, Хайди Клум, Жизель Бюндхен, Каролина Куркова, Миранда Керр, Адриана Лима и многие другие. Конечно за их идеальными формами стоит тяжелая работа над собой, включая и питание и тренировки. Однако сегодня, мы поговорим об основных принципах принципах питания, и приведем примерный рацион на неделю.

  Диета Ангела на 13 дней подходит для людей, которые не любят завтракать, но в то же время привыкли к плотному ужину и мясным продуктам.
Данный рацион нацелен не только на избавление от лишнего жира, а и на очищение всего организма и обеспечение его необходимыми витаминами. За счет ежедневного употребления овощей и зелени, вы будете в достаточной мере получать витамин А, способствующий улучшению состояния кожи. А высокое содержание клетчатки, наладит работу кишечника и поможет лучше переваривать белки. 
  



Продолжительность: 13 дней (один полный семидневный цикл + повтор меню дней с первого по шестой)
Результат: минус 5-8 кг за весь период. 
 

Меню
День первый  Завтрак: Чашка кофе без добавок
Перекус: 1 яблоко
Обед: 2 яйца вкрутую, 1 большой свежий помидор, зеленый салат, опционально — 2 средних картофелины в мундире
Ужин: Большой говяжий стейк на гриле, зеленый салат
День второй Завтрак: Чашка кофе без добавок, цельнозерновой тост
Перекус: 1 яблоко
Обед: Большой говяжий стейк, зеленый салат, 1 свежий помидор, чашка зеленого чая
Ужин: Тарелка любого супа Диета ангела:
День третий Завтрак: Чашка кофе без добавок, цельнозерновой тост
Перекус: Стаканчик (123 гр) йогурта без добавок
Обед: Большой стейк, зеленый салат, стакан свежевыжатого фруктового сока
Ужин: 2 яйца вкрутую, 2 ломтика нежирной ветчины
День четвертый Завтрак: Черный кофе без добавок, цельнозерновой тост
Перекус: Горсть орехов
Обед: Большой стейк, зеленый салат или пекинская капуста на пару, чашка зеленого чая
Ужин: 2 яйца вкрутую, 2 ломтика ветчины
День пятый Завтрак: Тертая сырая морковь с соком лимона
Перекус: 1 банан
Обед: Рыба на гриле, 1 большой свежий помидор, чашка черного кофе без добавок
Ужин: Стейк, зеленый салат, стакан свежевыжатого фруктового сока
День шестой Завтрак: Чашка черного кофе без добавок
Перекус: Стаканчик йогурта без добавок, 1 банан
Обед: Куриная грудка, зеленый салат, чашка черного кофе без добавок Ужин: Стейк, зеленый салат
День седьмой Завтрак: Чашка чая без добавок Перекус Банан
Обед: Стейк, зеленый салат
Ужин: Зеленый салат, несколько ломтиков твердого сыра.



  И помните, похудение не должно быть во вред здоровью. Быстрый сброс веса на слишком жестких диетах, может пагубно отразиться на всем организме, а также нарушить работу нервной системы.
Сбалансированное питание из качественных продуктов, а также физическая нагрузка, является лучшим подходом на пути к стройности.

Будьте стройными и здоровыми!

Другие новости